Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Sportwetten und Glücksspiele sind mit Risiken verbunden. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, und setzen Sie sich realistische Limits.
Altersverifikation
Glücksspiele sind in Deutschland ab einem Alter von 18 Jahren erlaubt. Falls Sie unter 18 Jahren sind, dürfen Sie an keinen Glücksspielen teilnehmen. Durch die Nutzung dieser Website bestätigen Sie, dass Sie das gesetzliche Mindestalter erreicht haben.
Warnsignale für Spielsucht
Achten Sie auf folgende Zeichen, die auf problematisches Spielverhalten hindeuten:
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
- Sie spielen mit immer höheren Einsätzen, um den gleichen Nervenkitzel zu erreichen
- Sie verstecken Ihr Spielverhalten vor Familie und Freunden
- Sie spielen, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
- Sie können Ihre Spielzeit nicht kontrollieren
- Sie leihen sich Geld, um zu spielen
- Glücksspiel beeinträchtigt Ihre Arbeit, Schule oder Beziehungen
- Sie haben versucht, mit dem Spielen aufzuhören, konnten es aber nicht
Wenn Sie ein oder mehrere dieser Zeichen bei sich erkennen, suchen Sie bitte professionelle Hilfe auf.
Selbsthilfe-Tools
Viele Glücksspiel-Plattformen bieten Instrumente zur Kontrolle Ihres Spielverhaltens an:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie einzahlen können
- Verlustlimits: Setzen Sie ein Maximum für Ihre täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Verluste
- Reality Checks: Regelmäßige Benachrichtigungen über die verstrichene Spielzeit
- Selbstausschluss: Schließen Sie sich selbst zeitlich begrenzt oder dauerhaft aus
- Pausieren: Machen Sie regelmäßige Pausen beim Spielen
Nutzen Sie diese Tools aktiv, um Ihre Spielweise zu kontrollieren.
Hilfeorganisationen und Beratungsstellen
Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an folgende vertrauenswürdige Organisationen:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefon: 0800 137 27 00 (kostenlos und anonym)
- Deutsche Gesellschaft für Suchtmedizin – www.dgsuchtmedizin.de
- Landesstellen für Suchtfragen – Suchtberatungsstellen in Ihrer Nähe finden Sie auf www.suchthilfe.de
Internationale Ressourcen
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Rufen Sie jetzt an – wenn Sie Hilfe brauchen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme mit Glücksspiel hat, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt spezialisierte Beratungsstellen, die kostenlos und vertraulich unterstützen.
Kostenlose Telefonnummern:
- BZgA Telefonberatung: 0800 137 27 00 (täglich 10–22 Uhr)
Sie sind nicht allein. Hilfe ist verfügbar und es ist nie zu spät, um Veränderung zu beginnen.